Τρίτη, 20 Νοεμβρίου 2012

το σποράκι μας έγινε...φρούτο..λαχανικό..δημητριακό...

Το σποράκι που με τόση χαρά έσπειρε ο γεωργός μεγάλωσε κι έγινε..φρούτο,λαχανικό ,δημητριακό..προστέθηκε στην οικογένεια των υπόλοιπων τροφών..(κρέας,ψάρι,γαλακτοκομικά,λίπη...)..για να προσφέρει στον οργανισμό μας ..βιταμίνες,υδατάνθρακες, πρωτεΐνες,λίπη και ιχνοστοιχεία..


για να φτάσουν τα τρόφιμα σε μας κάνουν ένα μακρύ ταξίδι...συλλογή,διαλογή ,συσκευασία,μεταφορά....θα τα βρούμε στην λαϊκή αγορά,στα σούπερ μάρκετ, στον μανάβη, ακόμη και στο δρόμο να τα πουλούν σε αυτοκίνητα...άλλα είναι φρέσκα ,άλλα κατεψυγμένα ,άλλα σε κουτιά, πολλά είναι υγιεινά ...και αυτά που μας αρέσουν πιο πολύ ανθυγιεινά ...άλλα πρέπει να τα τρώμε πιο συχνά (φρούτα και λαχανικά ) και άλλα λιγότερο (κρέας,σοκολάτες,γλυκά..αναψυκτικά ..)
η οικογένεια Τροφούλη που φτιάξαμε έχει στο σπιτάκι της , τις ομάδες των τροφών που πρέπει να τρώμε (μερικές πιο συχνά και μερικές λιγότερο συχνά )





Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου