Παρασκευή, 31 Οκτωβρίου 2014

το σώμα μου.......

Το σώμα μου ήταν ο επόμενος θεματικός  σταθμός μας...πως είναι ; ποιά τα εσωτερικά του όργανα,σε τι χρησιμεύει το καθένα από αυτά;ποιές είναι οι πέντε αισθήσεις , που χρησιμοποιείται η κάθε μια από αυτές,  ποιά διαδρομή ακολουθεί η τροφή μας, τι πρέπει να κάνουμε για να έχουμε καλή πέψη;πόση ώρα θα πρέπει να ξεκουραζόμαστε μετά από το φαγητό; αφού παρακολουθήσαμε στον υπολογιστή ..προβολές σχετικές με το σώμα μας και είδαμε ανάλογες εικόνες, ταξιδέψαμε μαζί με την τροφή ,τόσο εικονικά όσο και  βιωματικά..φτιάξαμε μια λαχταριστή συνταγή ...την οποία ονομάσαμε τυλιχτή ζαμπονοτυρόπιτα, ονομάσαμε τα υλικά μας...χρησιμοποιήσαμε δύο διαφορετικά είδη τυριών και αντί για ζαμπόν γαλοπούλα
τρίψαμε την ντομάτα για να γίνει χυλός ( όπως γίνεται και  η τροφή στο στομάχι )
απλώσαμε τα υλικά στο ταψί όπως απλώνονται τα θρεπτικά συστατικά των τροφών στο σώμα μας
την ψήσαμε, την κόψαμε σε κομμάτια , την δοκιμάσαμε, ακολουθώντας τους κανόνες (τρώω αργά, κόβω μικρές μπουκιές με τα δόντια μου, σπρώχνω την τροφή με το σάλιο, για να πάει στον οισοφάγο μου )
                                     
και φυσικά περιμένω αρκετή ώρα για να γίνει η πέψη πριν αρχίσω ξανά τις δραστηριότητες μου
μιλήσαμε επίσης για την υγιεινή του σώματος , χρησιμοποιώντας σαν παράδειγμα το μικρό λύκο από την αντίστοιχη σειρά βιβλίων
 και ξαναθυμηθήκαμε πόσο σημαντική  είναι η υγιεινή διατροφή για το χτίσιμο ενός γερού σώματος
όπως επίσης και ο αθλητισμός και η αποφυγή ατυχημάτων...αποφασίσαμε ότι πρέπει να φροντίζουμε τον εαυτό μας για να έχουμε πάντα ένα χαμόγελο στο πρόσωπο και φυσικά για να διασκεδάσουμε και λίγο ζωγραφίσαμε  τα πρόσωπά μας με ένα διαφορετικό τρόπο , με ένα χαμόγελο βέβαια αλλά όπως και  ο Πικάσο



1 σχόλιο:

  1. χαχα!τέλεια η δραστηριότητα -παραλληλισμός με τη τυλιχτή ζαμπονοτυρόπιτα!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή